合宿を行いました

暑い2日間でしたが

好き嫌いなく、何でもよく食べる
こういう子が強くなっていきます
まずは、食と睡眠
これが出来てからスポーツです！

中学生は練習ノートを毎日書いて、ストレッチもケアも行うのが当たり前の子と
普段はやってない子と
当たり前のレベルが違う事を感じたかな？

食事は1日に3回
睡眠、練習と日々繰り返される中

日々の小さな差は
やがて追いつけないほどの差になります

一日一日を大切に
全ては自分次第✨